CẢM XẠ HỌC VIỆT NAM, THẬT-GIẢ NHỮNG ĐIỀU SUY NGẪM   PHONG CÁCH SỐNG CỦA NGƯỜI CƯ SĨ (phần II).      Vietnamese | English         
GIỚI THIỆU TIN TỨC VIDEO-MP3 VIỆN NĂNG LƯỢNG SINH HỌC VIỆT NAMHÌNH ẢNH ĐÀO TẠO LIÊN HỆ

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player


Ảnh mới nhất
          NĂNG LƯỢNG CẢM XẠ
          ĐÁ QUÝ CHỮA BỆNH
          PHONG THỦY - KIẾN TRÚC
          KINH DỊCH - TỨ TRỤ
          PHẬT HỌC
          SỨC KHỎE CỘNG ĐỒNG
          CLB CẢM XẠ
          SÁCH VÀ DỤNG CỤ
          BÁO CHÍ VIẾT VỀ CẢM XẠ
          HỌC VIÊN VIẾT VỀ CẢM XẠ
          ĐẤT NƯỚC - CON NGƯỜI
          CHUYỆN CHƯA GIẢI THÍCH
          NGƯỜI NAM CHÂM
          BÀI THUỐC QUÝ
          NHÂN TƯỚNG HỌC
          ĐÀO TẠO
          THÔNG BÁO KHAI GIẢNG
          NĂNG LƯỢNG SINH HỌC
          KHOA HỌC THƯỜNG THỨC
          ĐĂNG KÝ HỌC CẢM XẠ

NHỮNG ĐIỀU CHƯA BIẾT VỀ TUỔI THỌ

Người già rất giàu kinh nghiệm sống và là điểm tựa tinh thần cho con cháu, song tiếc thay cơ thể của họ lại chịu sự tàn phá khắc nghiệt của thời gian. Vì vậy, làm thế nào để sống trường thọ và khỏe mạnh luôn là đề tài nghiên cứu của cộng đồng khoa học.

Tiến trình lão hóa qua từng giai đoạn:

- Độ tuổi 20-30: Đây là khoảng thời gian cơ thể phát triển mạnh mẽ. Sự trao đổi chất và chức năng sinh học của cơ thể hoạt động tối đa. Ở đàn ông, cơ thể sản xuất rất nhiều hoóc môn sinh dục testosteron từ 17 đến 26 tuổi, sau đó có khuynh hướng giảm dần. Từ giữa giai đoạn này, não bắt đầu suy thoái về chất lượng, và co lại dần khoảng 2% mỗi thập kỷ. Qua độ tuổi 25, sức mạnh cơ bắp bắt đầu suy giảm mà con người khó nhận thấy.

- Độ tuổi 30-40: Những dấu hiệu của tuổi già bắt đầu xuất hiện, trước tiên là lớp da bắt đầu mảnh, có vài nếp nhăn. Từ 37 tuổi, khả năng sinh sản của phụ nữ bắt đầu giảm. Đối với phái nam, chứng hói đầu phát triển (nếu có di truyền).

- Độ tuổi 40-50: Sự trao đổi chất chậm dần và ở nhiều người cuộc chiến chống béo phì thực sự bắt đầu: vòng eo, bắp đùi có dấu hiệu nở ra. Nếu không tập thể dục, sức chứa của buồng phổi và tim có thể giảm tới 10%.

- Độ tuổi 50-60: Đối với phụ nữ, mật độ oestrogen giảm hẳn và thời kỳ mãn kinh bắt đầu. Ở độ tuổi này, cứ 5 phụ nữ thì có một người bị chứng loãng xương do thiếu canxi. Đối với đàn ông, cơ bắp bắt đầu teo dần, da chùng lại và có khuynh hướng mau mất sức trong lao động.

- Độ tuổi 60-100: Giai đoạn này các cụ hay bị mất ngủ, hệ miễn dịch yếu dần. Sau 65 tuổi, căn bệnh Alzheimer có nhiều có hội phát triển. Da mặt không còn độ đàn hồi, tạo ra chỗ trũng trên khuôn mặt, hốc cổ.

Luyện tập hằng ngày sẽ chiến thắng được bệnh tật và kéo dài tuổi thọ

Chỉ sau 6 buổi tập Cảm xạ năng lượng chúng tôi đã  trở thành “Người nam châm”.

Bí quyết trường thọ và khỏe mạnh

Nhiều nghiên cứu khoa học cho thấy, sự trường thọ phần lớn phụ thuộc vào yếu tố di truyền. Tuy nhiên, cũng có một số biện pháp giúp sống lâu và khỏe mạnh:

- Tập thể dục: Vận động thường xuyên không chỉ giúp giữ gìn tính linh hoạt, đàn hồi và sự cân bằng của các khớp xương, mà còn giữ cho trí não được minh mẫn và hệ tim mạch khỏe mạch.

- Giảm stress: Ttheo một nghiên cứu trên những phụ nữ 100 tuổi của Trung tâm y khoa Boston (Mỹ), các cụ có cuộc sống tích cực, hoà đồng và thái độ ung dung thoải mái, thì có khuynh hướng ít bị loạn thần kinh chức năng.

- Thời gian mang thai: Một số nghiên cứu mới đây trên Tạp chí Nature cho thấy, phụ nữ mang thai lần đầu trong độ tuổi 30-40 có khuynh hướng sống thọ hơn.

- Giấc ngủ: Một khám phá của Hiệp hội Ung thư Mỹ cho thấy, người ngủ quá nhiều có sức khỏe tệ hơn người ngủ đủ thời gian. Một người trung bình ngủ 7 giờ/ngày có tỷ lệ tử vong thấp nhất, còn 9 giờ/ngày có nguy cơ cao.

Bữa ăn: Chủ yếu ăn nhiều hoa quả, rau xanh ít qua chế biến, ngũ cốc dạng hạt như đậu Hà Lan, củ quả và uống đều đặn sữa chua. Lưu ý dùng dầu ô liu thay cho mỡ động vật, dùng canxi có trong cải bắp, cải bông, cam chanh, uống đủ nước mỗi ngày giúp nước tiểu sạch. Ngoài ra có thể dùng trà xanh, trà đen.

(Theo Tài Hoa Trẻ)

                                                                                                     VIỆN V.B.I & R.I.A.F.R 

                                                                                                                                       

 

Quay lại Đầu trang  In  Email  
 
Các tin mới nhất
Thông báo khai giảng
Lịch

Thống kê truy cập
Số người trực tuyến: 1
Hôm nay: 74
Tháng này: 58773
Năm nay: 713641
Tổng số: 1954182
Quảng cáo
                                                      VIỆN NGHIÊN CỨU KHOA HỌC KIẾN TRÚC PHONG THỦY NĂNG LƯỢNG CẢM ỨNG
                                                      Văn phòng 1: 338 Nghi Tàm, Quận Tây Hồ, HN, ĐT: 04.33700.888, 0934559559
                                                      Văn phòng 2: Tại Ba Lan: Số 02-654 Warszawa.Ul: Przejazd 2 M.5. Tel : (0048) 880 455 580
                                                      Văn phòng 3: Tại Mỹ: Số 9550 Bolsa Ave #3225, Westminster, CA 92683. USA Tel: (001) 714 724 2252 - (001) 714 487 7659
                                                      Website: www.riafr.com.vn
                                                      Bản quyền @ 2009 - Viện nghiên cứu khoa học kiến trúc phong thủy năng lượng cảm ứng.